Köln, GER – Wie immer in den Wintermonaten wird es um den Wurfscheibensport bei uns auf der Homepage ruhiger, aber so ruhig wie dieses Mal war es hier bei uns noch nie – und dafür möchten wir uns bei Ihnen / Euch entschuldigen. Der Grund liegt bzw. lag nicht darin, dass unsere Sportler in einen langen Winterschlaf verfallen sind, sondern an uns selber – denn wir hatten ein paar technische Probleme mit unserer Homepage und mussten so einiges umstellen. Einige haben dies auch mitbekommen, da auch zeitweise die Homepage nicht erreichbar war. Bei unseren Sportler war und ist es genau das Gegenteil, sie haben den ganzen Winter durchtrainiert und an spezielle Maßnahmen teilgenommen. Das erste Klimatraining fand im Januar in den Vereinigten Arabischen Emiraten in Al Ain statt.
Es ging am 17. Januar von Frankfurt aus nach Dubai, dabei gab es nach zweimaligem Zwinkern vom Bundestrainer Axel Krämer mit der Stewardess ein Sitzplatz-Upgrade #MoreQualityforflywithAxel. An den Flughäfen gab es keinerlei Probleme und alles funktionierte reibungslos.
An den folgenden vier Tagen wurde ein straffes und intensives Trainingsprogramm durchgezogen, was bis zur Leistungsgrenze der Sportler heran reichte. Am fünften Tag stand ein trainingsfreier Tag an, der unterschiedlich genutzt wurde. Gut erholt ging es an den nächsten Tagen an die Überprüfungs- und Finalrunden. Die Trainer spornten die Sportler aufgrund der hohen Belastung weiter an, fokussiert und locker zu arbeiten. Im Anschluss an die Überprüfungsrunden konnten individuelle Schwerpunkte weiter trainiert werden. Insgesamt wurden bei dieser ersten Maßnahme pro Schütze ca. 2000 Schuss abgegeben. Mit dieser Schussbelastung wurde der erste Baustein erfolgreich gesetzt um uns optimal für die kommenden Maßnahmen sowie den internationalen Wettkämpfen und die Jagd auf die Quotenplätze vorzubereiten.
Nach dem alle wieder in die kalte Heimat zurückgekehrt sind, ging es dick angezogen mit Heimtrainingseinheiten weiter – bevor es in der nächsten Woche zum Klimatraining Teil 2 nach Larnaca auf Zypern geht. Auch hier steht wieder ein straffes und intensives Trainingskontingent auf dem Plan. Direkt im Anschluss steht dann die Teilnahme am jährlich stattfindenden internationalen Grand Prix von Zypern auf dem Plan. Dieses Turnier wird ebenfalls von vielen anderen Nationen als Saisonauftakt auf dem Weg zu den offiziellen Wettkämpfen genutzt.
Hier die Originalberichte aus Al Ain:
TRAP (vom 23.01.2019)
Al Ain, UAE – Am 17. Januar begann die zweite Maßnahme in Vorbereitung auf unsere Saison 2019. Wir flogen ins Trainingslager nach Al Ain (Vereinigte Arabische Emirate). Dieses Mal kamen wir bei dem Hinflug in den Genuss, wie es für die Kugeldisziplinen Standard ist, auch mal Premium Economy zu fliegen. Dadurch war die Anreise zwar nicht kürzer, aber deutlich entspannter.
Nachdem wir gegen vier Uhr morgens im Hotel eintrafen, begann unser erster Trainingstag trotzdem hoch motiviert.
Hohe Umfänge standen auf unserem Plan, welche von uns täglich zielstrebig und gewissenhaft erfüllt wurden. Auf dem Programm stand nicht nur Serientraining, sondern auch Schwerpunkttraining in Form von Richtungsscheiben und Wiederholungen bei Fehlschüssen. Die täglichen Scheibenzahlen variierten zwischen 175 bis 350 Wurfscheiben. Aber unsere Tage bestanden nicht nur aus Schiesstraining, sondern auch aus umfangreichem Athletiktraining. So gab es morgens eine Gruppenerwärmung und abends eine Athletikeinheit. Wenn es mal hier und da im Rücken zwickte, war „Haudi“, unser Physio, zur Stelle.
Trotz schönem Wetter und bis zu 25 Grad war es teilweise in der Früh und unter den Dächern kühl. Aber immer noch deutlich wärmer als zu Hause 😉
Deshalb werden wir das schöne Wetter weiterhin für ein intensives Training nutzen.
SKEET (vom 25.01.2019)
Hallo liebe Sportsfreunde! Brandaktuell möchten wir Euch vom Klimatraining in Al Ain berichten. Ohne große nennenswerte Probleme sind wir am 17.01. gemeinsam von Frankfurt aus geflogen. Durch ein zweimaliges Zwinkern von Axel mit einer der Stewardess bekam das gesamte Team ein Sitzplatz Upgrade. #MoreQualityforflywithAxel
In Dubai angekommen haben wir zügig unser Gepäck eingesammelt, Waffenabnahme gemacht, Mietwagen gebucht und Verpflegung für die Nacht gekauft.
Am 18.01. nach dem Frühstück ging es um 10.00 Uhr los zum Schießstand. Mit großem Trainingshunger und der deutschen Pünktlichkeit waren die Standbetreiber anfangs etwas überfordert. Gegen Nachmittag kamen dann die Waffen vom Flughafen und los ging es.
Gestartet sind alle mit Einzelscheiben und haben sich je nach Leistungsstand im Trainingsplan weiter vorgearbeitet. Gegen 17.30 Uhr war der erste Tag schon rum und es ging wieder zurück zum Hotel. Noch schnell das gemeinsame Abendessen einnehmen und dann sind alle schon frühzeitig aufgrund der Zeitverschiebung und langen Anreise tot müde ins Bett gefallen.
Am nächsten Tag sind wir schon um 9.00 Uhr auf den Schießstand gefahren. Durch die Einführung des neuen Bußgeldkataloges war auch keiner zu spät! 😉
Mit vollem Elan ging es wieder an die Einzelscheiben und an die ersten Doubletten. Die Schussbelastung wurde verdoppelt. Aufgrund der warmen Temperaturen lief es bei den Meisten schon sehr gut. Die ganz hungrigen haben jede Gelegenheit genutzt um Ihren Vitamin D Haushalt aufzufüllen.
An den nächsten zwei Tagen wurde ohne große Unterbrechungen trainiert. Am 20.01. wurde das Team dann durch Kathrin komplett.
Nach 4 Tagen intensiven Trainings war bei einigen schon die Leistungsgrenze erreicht. Am 22.01. stand der trainingsfreie Tag an. Im Vorfeld haben sich die Sportler unterschiedliche Aktivitäten ausgesucht. Der große Teil ist mit Karsten und Jürgen nach Dubai gefahren um das höchste Gebäude der Welt zu besichtigen. Der Burj Khalifa, die Dubai Mall und die abendlichen Wasser-und Lichtvorführungen waren für alle ein beeindruckendes Erlebnis.
Gut erholt ging es am nächsten Tag an die ersten Überprüfungs- und Finalrunden. Die Trainer spornten uns aufgrund der hohen Belastung weiter an, fokussiert und locker zu arbeiten. Im Anschluss an die Überprüfungsrunden konnten individuelle Schwerpunkte weiter trainiert werden. Um die Flexibilität zur erhöhen wurden von vielen neben den Skeet Runden auch Parcours geschossen. Gegen Abend haben sich Vincent, Felix und Burkhard noch zum Flutlichtschießen mit den Einheimischen getroffen. #KeepYourWorklifeBalance 😉
Heute ging es dann wie gewohnt um 9.00 Uhr zum letzten Trainingstag los. Wir haben noch einmal alles aus uns rausgeholt um alle Leistungen rauszuholen. Während der gesamten Trainingstage wurden pro Schütze ca. 2.000 Schuss abgegeben. Mit dieser Schussbelastung wurde der erste Baustein erfolgreich gesetzt um uns optimal für die kommenden internationalen Wettkämpfe vorzubereiten.
Um 1.50 Uhr ging gestern der Flieger zurück nach Frankfurt. In Kürze wird der Trap Bereich noch Berichten.